A savanyú káposzta nagyon egészséges, alacsony a kalóriatartalma, rengeteg rostot tartalmaz. A magyar konyha általában húsban gazdag, de Zalában és a Jászságban a káposzta kedvelt alapanyag böjti idÅ‘szakban, amikor viszont csak gombával variált változatát készÃtjük el. Lássuk is a gombás káposzta receptjét!
Hozzávalók: (4 személyre)
- 1 kg savanyú káposzta
- 1 nagy fej hagyma
- 25 dkg gomba
- 1 evőkanál pirospaprika
- 3 evÅ‘kanál sűrÃtett paradicsom
- 2 babérlevél
- 1 teáskanál cukor
- 3 evőkanál olaj
- só, őrölt bors
ElkészÃtési idÅ‘: 60 perc
Nehézségi szint: Közepes
ElkészÃtés menete:
- ElÅ‘készületként a hagymát megtisztÃtjuk, finomra vágjuk. A káposztát átöblÃtjük, kinyomkodjuk, és nagyjából összevágjuk.Â
- A gomba szárvégeit levágjuk, és a gombafejeket folyó vÃz alatt gyorsan leöblÃtjük, majd felszeleteljük.
- Egy lábasban az olajon megdinszteljük a hagymát, majd rádobjuk a gombát, pár percet pirÃtjuk, majd a tűzrÅ‘l lehúzva meghintjük a pirospaprikával.
- Hozzáadjuk az elÅ‘készÃtett savanyú káposztát, óvatosan összeforgatjuk, és viszatesszük a tűzre.
- A sűrÃtett paradicsomot elkeverjük 1,5 dl vÃzzel, majd a gombás káposztához adjuk és hozzáadjuk a cukrot.
- Hozzátesszük a babérlevelet, borsot őrölünk hozzá, ha szükséges, sózzuk. Nem igényel sok sót.
- Kb. 20-25 percig pároljuk ételünket fedÅ‘ alatt, amÃg készre nem fÅ‘.
- Melegen friss kenyérrel kÃnáljuk.
Jó étvágyat kÃvánunk
![]()
