levesek, húsételek, tészták, sütik gombából: gombás receptek mindenkinek
A nyár meleg hĂłnapjaiban igazán jĂłl esik egy kis vitamindĂşs saláta. Gombával Ă©s csicseriborsĂłval Ă©s megfelelĹ‘ zöldsĂ©gek felhasználásával igazán finom Ă©s egĂ©szsĂ©ges tálat kĂ©szĂthetĂĽnk..
14
Tovább olvasomEzĂşttal egy nem hĂ©tköznapi salátát kĂ©szĂtĂĽnk. KenyĂ©rsalátánkat diĂ©tásan sĂĽlt gombával, tetejĂ©n pedig buggyantott tojással tálalva nagyon laktatĂł Ă©s kĂĽlönleges Ă©tel. HozzávalĂłk: (1 adaghoz) ElkĂ©szĂtĂ©si.
18
Tovább olvasomHa egĂ©szsĂ©ges Ă©s táplálĂł rostban gazdag Ă©telt szeretnĂ©nk kĂ©szĂteni, ami diĂ©tához is ideális, akkor javasoljuk a zöldborsĂłs gomba elkĂ©szĂtĂ©sĂ©t. Nagyon gyorsan, minimális alapanyag felhasználásával.
76
Tovább olvasomFriss tavaszi gombasalátánk alapanyaga a friss Ăşjhagyma Ă©s spenĂłt. Ezek hozzáadásával nagyon finom Ă©s egĂ©szsĂ©ges spenĂłtos gombasaláta kĂ©szĂthetĹ‘. Lássuk is a receptet! HozzávalĂłk: (4.
52
Tovább olvasomNagyon finom nyári-tavaszi hĂşsmentes Ă©tel a gombás-paprikacsĂłnak, melyet gazdagon zöldsĂ©gekkel kĂ©szĂtjĂĽk el. KiválĂł vegetáriánus Ă©tel, amit Ă©rdemes friss alapanyagokbĂłl kĂ©szĂteni. HozzávalĂłk: (4 szemĂ©lyre) ElkĂ©szĂtĂ©si.
43
Tovább olvasomGombás saláták közĂĽl a gombás kukorica saláta receptjĂ©t prĂłbáljuk ki keleties Ăzekkel, szĂłjaszĂłsz Ă©s gyömbĂ©r felhasználásával. Lássuk ennek a finom salátának a receptjĂ©t. HozzávalĂłk:.
69
Tovább olvasomHa ĂşjĂ©vi vagy szilveszteri vegán menĂĽn gondolkozunk, ami mĂ©g ráadásul egĂ©szsĂ©ges is, akkor jĂł választás a gombás lencsesaláta. HozzávalĂłk: (4 szemĂ©lyre) ElkĂ©szĂtĂ©si idĹ‘: 45.
66
Tovább olvasomEgyszerű Ă©s villámgyorsan elkĂ©szĂthetĹ‘ gombasaláta vörösbab felhasználásával, ami magas fehĂ©rje Ă©s rosttartalmával nagyon egĂ©szsĂ©ges Ă©tel. BĹ‘sĂ©ges arányban tartalmaz A-, D-,Ă©s E-vitaminokat. HozzávalĂłk: (4 szemĂ©lyre).
102
Tovább olvasomEgy nagyon egyszerűen Ă©s gyorsan salátát akarunk összeĂĽtni, akkor a sárgarĂ©pával Ă©s kukoricával felturbĂłzott gombasalátát kifejezetten ajánljuk. HozzávalĂłk: (2 szemĂ©lyre) 4 db közepes csiperkegomba.
112
Tovább olvasomNagyszerű vegán Ă©tel bulgur, cukkini, gomba Ă©s kaliforniai paprika felhasználásával. Lássuk a cukkinivel töltött gomba receptjĂ©t! HozzávalĂłk: (4 szemĂ©lyre) ElkĂ©szĂtĂ©si idĹ‘: 45 perc NehĂ©zsĂ©gi.
796
Tovább olvasom
